Saludo Navideño

Me
agradaría
preparar en estos días
un árbol de Navidad
muy especial
y colgar, en lugar de regalos,
los nombres
de todos mis amigos. Los de cerca
y los de lejos. Los de siempre y los que tengo ahora.
Los que veo cada día, y los que encuentro de
vez en cuando.
Aquellos a los que siempre recuerdo y a los que a menudo olvido.
A los constantes y a los inconstantes. A los de las horas
alegres y a los de las horas difíciles. A los que sin querer herí,
y a los que sin querer me hirieron. Aquellos a quienes conozco
profundamente y aquellos a quienes solo conozco por su
apariencia. A los amigos humildes y a los importantes.
Por eso los nombro a todos, a todos los amigos que han pasado
por mi vida. A los que reciben este mensaje y a quienes no lo recibirán
Un árbol de raíces profundas para que estos nombres no se puedan arrancar jamás.
Un árbol que, al florecer cada año, nos traiga ilusión, salud, amor y paz.
Ojalá que en Navidad, nos podamos reencontrar compartiendo los mejores deseos
de esperanza,
dando algo
de felicidad a aquellos
que lo han perdido todo.
FELIZ NAVIDAD

Sobre el Alzheimer

por Roberto Goldkorn, psicólogo y escritor
Este artículo lo recibí de Brasil, de mi amiga Denise Lopes -a quien le agradezco mucho- y por inquietud e interés en el tema quiero compartirlo con ustedes. (Traducción libre)

“Mi padre padece de Alzheimer. Justo él, que durante toda su vida se decía “el infalible'. Justo él, que al intentar enseñarme matemática, decía que mis orejas eran tan grandes que tocaban el techo. Justo él que repetía a lo largo de sus años, el nombre del músculo lateral del cuello que aprendió a los 13 años y que nunca más olvidó: "esternocleidomastóideo".

El diagnóstico del médico no fue concluyente, mas para mi lo es, basta ver que olvida mi nombre, que apenas camina, que bebe los líquidos con un sorbito, que no consigue terminar una frase, que no controla sus funciones biológicas y que padece los famosos delirios paranoicos comunes de las demencias tipo Alzheimer. Por cierto que estoy más tranquilo ante un “no estoy seguro” de los médicos, que a “estoy absolutamente seguro que…”, frase que me da escalofríos.

¿Qué hacer... para evitar esto? ¿Como?
Leyendo mucho, escribiendo, buscando aclarar ideas, creando nuevos circuitos nerviosos que vengan a sustituir los afectados por la edad.

Estos consejos no serán infalibles y como mi pobre padre espero no lleguen a ese extremo, solo hay un camino: inventar nuevos desafíos, hacer palabras cruzadas, forzar la memoria, no solamente con medicamentos, no niego su eficacia, principalmente los nootrópicos.
Yo no descanso hasta recordar el nombre de algún viejo conocido o de una localidad, o lugar donde estuve hace años...

Lean y comprendan lo escrito, aprendan un nuevo idioma, no importa la edad que tengan!

Coloquen la palabra FELICIDAD al principio de su lista de prioridades: 7 de cada 10 pacientes no creen en esas 'bobadas', viven una vida mediocre e infelices -incluso sin tener consciencia de ello-.

Manténgase interesado en lo que sucede en el mundo, en las personas, en el futuro. Invente nuevas recetas, experimente ¿no le gusta cocinar?. Hum... preocupante! Luche, luche siempre, por una causa, por un ideal, por la felicidad.

Parodiando a Maiakovski que dice: “mejor morir por el vodka que de aburrimiento”, yo digo: mejor morir luchando en un buen combate a que tu personalidad te sea robada por el Alzheimer.

Consejos para escapar del Alzheimer:

Un descubrimiento científico dentro de la Neurociencia ha revelado que el cerebro mantiene la capacidad extraordinaria de crecer y cambiar el patrón de sus conexiones!. Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que la NEURÓBICA, la 'aeróbica de las neuronas', es una nueva forma de ejercicio mental proyectada para mantener el cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes patrones de actividad de las neuronas

Cerca del 80% de nuestro día a día está ocupado por rutinas que, a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan el cerebro!.

Para contrariar esa tendencia, es bueno practicar ejercicios “cerebrales“
Que hagan que las personas deban pensar lo que están haciendo, concentrándose en la tarea que están realizando. El desafío de la NEURÓBICA es hacer todo lo contrario a la rutina diaria, obligando al cerebro a un trabajo adicional.

Intente una prueba!:

- Use el reloj en la muñeca izquierda (si es que lo usa en la derecha) o a la inversa;
- Cepíllese los dientes con la mano contraria a lo que acostumbra;
- Recorra su casa caminando de espaldas; (lo vi en China a un personal training realizarlo);
- Vístase con los ojos cerrados;
- Estimule su paladar, comiendo cosas diferentes;
- Ver fotos e imágenes, al revés;
- Mire las horas en un espejo;
- Escoja un nuevo camino para ir al trabajo.

La propuesta es cambiar el comportamiento rutinario! Intente hacer alguna cosa diferente con su otra mano y estimule su cerebro. Vale la pena intentar!

¿Qué tal comenzar ahora, enviando este mensaje, usando el mouse con la mano izquierda?

Realice esta prueba y pásela a sus amigas y amigos

Critique menos, trabaje más.

Y nunca se olvide de agradecer !

Suerte!!!

Trabajos en calabazas en la web

Fotos tomadas de la webLas famosas "birdhouse"

Original carterita

Otra casita para pájaros

Geisha pintada sobre calabaza

No está hermoso este bol pintado?, y también sobre una calabaza

Los pingüinos están pensativos....

Un lindo osito pronto para saborear la rica miel...

Este es un gato-calabaza-alcancía

Como les comentaba en la entrada anterior, son muchas las piezas que pueden realizarse sobre calabazas, pintadas a mano. También las hay pirograbadas. Dependiendo de su forma, se pueden hacer, animales, carteras, bol, adornos para la casa. Se usan mucho para realizar casitas para pájaros, con las decoraciones desde las más sencillas hasta las más originales. Estas fotos son una pequeña muestra.

Fuentes: (entre otras)
http://www.greengardentreasures.com

http://riversedgegardens.com
http://www.hummingbdhill.com
http://www.portraitsbyjan.com
home-and-garden.webshots.com
http://www.ivysgourdart.com
http://www.foothillsfarm.com

En idioma inglés bajo "gourd", "gourds", "gourd birdhouse", "gourd craft",se encuentran muchísimos sitios con increíbles trabajos.

Otra pieza realizada sobre calabaza

Preparación de la pieza

Pieza terminada

A falta del original, les muestro una foto tomada de una revista

Este es Caramelito, el original es un gato persa. Fue realizado por Magela en nuestra clase de pintura. En las fotos de arriba vemos la transformación de la pieza. Lamentablemente no tengo foto del original, pero una revista me sacó del apuro. Fanáticas de los gatos?

Artesanía en calabaza

Modelo terminado

Primera etapa

Su mejor perfil

La modelo original!!!!!!

Este es mi primer trabajo realizado sobre una calabaza o mate (gourd en inglés).Como su forma me sugería un gatito, me decidí por ese modelo.

En internet hay mucho trabajos realizados sobre mates, como cajitas, casas para pajaritos, etc.

Es un trabajo lindo y fácil, procedemos igual que cuando pintamos sobre madera, preparamos la superficie, lijamos y damos una base de látex. Luego transferimos el motivo con papel carbónico y procedemos a pintar con acrílicos.

En este trabajo, las orejitas, bigotes, patitas y cola los formamos con masilla epoxy y para dar forma al pelaje, antes de la base con látex, pincelamos en forma despareja con enduido plástico. Espero les guste!

Desafío de noviembre

Adornos para la casa.

Angelitos en cartulina, (provenientes de revistas de tapas duras o de cajitas de cartón blando); brillantina y pequeñas tiras de guías doradas.

Pegamento, tijera, lápiz y marcador son las herrramientas necesarias.

Como ven un adorno fácil de realizar, los niños de la familia nos pueden ayudar, y además muy económico, ya que los materiales empleados, con toda seguridad, los tenemos en casa.